孩子,多汗,生理,食物,原因

提問: 兒子三歲睡覺總出汗 問題補充: 兒子三歲睡覺總出汗不知道是何原因,有人說缺鈣。如果是的話用那種補鈣產品比較好。 医师解答: 此答案由管理員代為選出一、屬于生理性多汗的寶寶  出汗是身體內的一種神經反射表現,寶寶由于正處于生長發育階段,身體中生理代謝旺盛,神經系統調節功能不很健全,所以出汗多,醫學上稱為生理性多汗,這種生理性多汗的寶寶,在以下情況時會出汗更明顯,如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動時、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時。  如果您的寶寶沒有其他異常表現,即屬于生理性多汗,這樣的寶寶出汗多,不是寶寶的體質虛,家長不必擔心,無需服特別藥物。  對策:對多汗的寶寶,家長需要細心護理,具體包括:  應該讓寶寶多飲水;  要在生活中培養寶寶適應環境的能力,如衣服穿得寬松一些,被褥不要太厚;  給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等;  重視教育,不能溺愛,這些不僅對寶寶的心智培養有益,也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。  另外,寶寶長期的多汗,會從汗中丟失了鋅元素,需要有意識增加含鋅豐富的食物,如蛋、肉、肝、豆和花生等,以滿足寶寶生長發育需要的鋅元素。如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況,則要看醫生,在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療,一般葡萄糖酸鋅副作用小,寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收;許多寶寶在預防性服各種鈣劑,鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。二、佝僂病多汗的寶寶  除寶寶的生理性多汗外,佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因。嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU,若日光照射不足,又不能及時補充維生素D的食物,易致維生素D缺乏,加上寶寶生長發育迅速,所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病,有佝僂病的寶寶表現為煩躁好哭、睡眠不安;多汗,尤以頭部汗多,但與氣候無關。  佝僂病的寶寶除多汗外,還有骨骼的畸形,如方顱、囟門寬大,閉合延遲;出牙延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等。佝僂病多汗的寶寶需要治療佝僂病,才能解決多汗的問題。  對策:  1、必須在醫生指導下進行維生素D和鈣的治療,完成療程后再進行預防佝僂病的措施,如給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物,如蛋黃、動物肝、奶制品等;  2、平時注意讓寶寶多曬太陽;2歲內的寶寶每天要補充維生素D400IU和鈣元素600毫克左右(藥房里有專給寶寶的維生素D制劑和鈣劑),以滿足快速的生長發育需要。  3、佝僂病多汗的寶寶的其他護理要求與生理性多汗寶寶相同。三、需要特別關注的多汗寶寶  生理性多汗和佝僂病的多汗是嬰幼兒寶寶最常見的,但尚有一些少見的情況,如結核病、有慢性感染病灶、寄生蟲感染、貧血、甲狀腺功能亢進、甚至腫瘤等疾病,多汗是這些疾病的伴隨表現,要引起家長重視,患有疾病的寶寶除多汗外,還會有低度發熱、體重不增或消瘦、面色蠟黃、皮疹等表現,對于多汗的寶寶家長如果發現其中任何一種表現,都要及時帶寶寶看醫生,以免延誤疾病診治。專家提醒:別忽視孩子出汗孩子出汗過多或過少    可能是身體不舒服的表現,專家提醒———    進入夏季,有的家長會發現,即使氣溫不高,或家里開著空調,自己的孩子也經常是滿頭大汗,衣服甚至都能擰出水,不少家長都認為是因為孩子“瘋玩”造成的。而有些孩子即使在炎熱天氣里也很少出汗。北京中醫醫院主任醫師王應麟說,夏天孩子出汗也有很多原因,有的情況是正常的,家長不必擔心;而有些情況可能就不太正常,特別是孩子出汗過多或過少時,可能是孩子身體不舒服的表現。搞清孩子出汗原因    王醫生解釋,汗是從汗孔排出的人體內的水液。當氣候炎熱,衣被過厚,情緒緊張,以及活動、飲食時出汗增多,一般屬于人體的正常生理現象。反之,如果出汗過多,而且不為上述原因所激發,則稱為汗癥,在多種病變中都可以出現。    小孩子體質處于發育階段,肌肉、皮膚都還很薄弱,比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗,生長發育良好,精神活潑,而無其他癥狀,屬正常的現象。反之孩子根本不出汗,就應該考慮汗液排泄有問題了。如果出汗量過多,而兼有其他癥狀,應該考慮是否有病。孩子出汗,可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。    王醫生說,自汗是指因不用發汗藥或因氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動等其他刺激因素而晝夜稍動則自然出汗者,這樣的孩子多是陽氣不固,津液外瀉所致。但是大部分的孩子應該是屬于愛活動、興奮活潑、飲食正常或過多的孩子,他們在活動、興奮地玩的時候就特別容易出汗。這些孩子的出汗可能比較多,但是造成出汗的原因停止后,汗也隨之停止了,這樣的孩子是非常正常、健康的。    如果造成出汗的原因停止了,或根本沒有原因的出汗,或因為某些疾病造成的出汗不止,這時應該屬于有病的自汗。    盜汗亦稱“寢汗”,睡時出汗,醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾,心液不能斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久,頭、胸、背等處出許多汗,常浸濕枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛入睡體溫上升,此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯,這是一種生理現象。比較愛出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現盜汗。但是他們有一個共同的特點,就是盜汗只是在夜里12點前(就是前半夜)出汗,到后半夜汗會自動地沒有了。中醫認為孩子陽氣旺盛,前半夜陰氣尚未到最盛之時,在前半夜就會出汗,到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內的陽氣外越,所以到了后半夜,孩子的汗自然就收回去了。一般來說,家長不要害怕,如果不放心就帶孩子到醫院檢查一下。    就醫之外還要注意飲食調理    孩子因為疾病而兼見出汗的癥狀時,除了請醫生檢查、治療外,在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。    在家里時,家長如果還分不清孩子出汗應該屬于哪方面的癥候,就可以按照自汗多為陽虛,盜汗多為陰虛。所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣,吃健脾益氣的食品;盜汗就可以用滋補陰虛,養陰生津的食品。    自汗時,要注意是否有平時精神萎靡,容易疲勞,面色淡白,活動時愛出汗,易患感冒,語聲低等。對于這樣的孩子要注意忌口,平時不要吃生冷冰鎮的食品,堅硬不宜消化的食物。而應該多吃一些具有健脾作用的食品,如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等,這些既能健脾益氣,又能和胃,可以煮粥食用。    盜汗時,要注意孩子在睡覺時出汗,醒時汗止,形體消瘦,皮膚干燥無澤,兩顴紅,手足心熱,大便干燥,小便黃,煩躁不寧等,屬于陰虛表現。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物,如油餅、炸羊肉串、烤鴨,膨化食品等;辛辣食物,如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范圍。    應該給孩子多吃一些具有養陰生津的食物,如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品;牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等;水果、蔬菜應多吃,特別是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。    護理多汗的孩子,應注意勤換衣被,并隨時用軟布擦身,或外用撲粉,以保持皮膚干燥。身上有汗時,應避免直接吹風,以免受涼感冒,發生病變。多汗易造成陰津虧損,陽氣受傷,因此要多給患兒飲水,喂以多種營養豐富的食物,保證代謝之需。飲食要忌辛辣、攻伐之品,以防止正氣受傷,汗出更甚。給寶寶吃點兒玉屏風顆粒,挺管用的。我家寶寶原來出汗就吃的這個藥(是中成藥)
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