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提問: 喝茶多了睡不著怎么辦 問題補充: 下午一個人喝了兩壺功夫茶，晚上怎么也睡不著，而且心里怪不舒服的，感覺胸口和手心都在微微的顫抖，請問有什么辦法能讓我舒服一點，胸口不那么難受。2008-11-23 11:43 非常感謝各位好心人的幫忙，我經常喝茶只是這次喝的少點，我很喜歡喝茶的，平安喝茶的時候會吃些點心，昨晚喝茶的時候在玩游戲，所以就吃的東西很少，晚上又沒有吃飯，所以就特別難受，現在都有些不舒服。 医师解答: 茶堿是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。茶中含有活性比較強的鞣酸、咖啡因等成分，大量飲用后會出現心慌、頭暈、四肢無力、站立不穩，并伴有饑餓感等“茶醉現象”；另外，平時多以素食為主、少食脂肪的人如果大量飲用濃茶，也可能導致“醉茶”；空腹飲茶以及平時沒有喝茶習慣、偶爾大量飲用濃茶，也有可能引起“醉茶”。當發生“醉茶”時，不要緊張，應立即吃些飯菜、甜點或糖果，這些都可以起到解醉作用。 患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病或腸潰瘍的病人，都不適合飲茶。另外，哺乳期、懷孕女性和嬰幼兒也不宜飲茶。一般來說，每天1至2次，每次2至3克的飲量比較適當。