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腰痛,安全,是指,腰椎,不是很
提問: L4/L5椎間盤膨出,右側神經根受壓如何治療 問題補充: CT影像診斷:L4/L5椎間盤膨出,右側神經根受壓.腰椎骨質未見明確異常.2008-11-23 11:01 提高懸賞25分 医师解答: 此答案由管理員代為選出腰椎間盤膨出是指纖維環沒有完全破裂, 髓核從破損處凸出壓迫神經根.您這種情況不是很嚴重，但要重視，不能任其發展，急性期應靜養，待情況穩定后積極進行康復鍛煉，早預防早發現早治療早康復。最有效的康復訓練還是倒走，大夫們一般也常常向患者推薦，由于堅持倒走而擺脫腰痛等例子，不勝枚舉。但倒走要注意安全，而且需長期堅持，建議可穿負跟鞋走路代替，“負跟”即鞋底的前面高于后面，穿上后正常行走就是在倒走，非常安全方便，也容易堅持，運動量得到保證，有助于腰痛病的康復。 注意事項：運動量的大小因人而異，前期不宜過大，循序漸進，一定要堅持！
提問: L4/L5椎間盤膨出,右側神經根受壓如何治療 問題補充: CT影像診斷:L4/L5椎間盤膨出,右側神經根受壓.腰椎骨質未見明確異常.2008-11-23 11:01 提高懸賞25分 医师解答: 此答案由管理員代為選出腰椎間盤膨出是指纖維環沒有完全破裂, 髓核從破損處凸出壓迫神經根.您這種情況不是很嚴重，但要重視，不能任其發展，急性期應靜養，待情況穩定后積極進行康復鍛煉，早預防早發現早治療早康復。最有效的康復訓練還是倒走，大夫們一般也常常向患者推薦，由于堅持倒走而擺脫腰痛等例子，不勝枚舉。但倒走要注意安全，而且需長期堅持，建議可穿負跟鞋走路代替，“負跟”即鞋底的前面高于后面，穿上后正常行走就是在倒走，非常安全方便，也容易堅持，運動量得到保證，有助于腰痛病的康復。 注意事項：運動量的大小因人而異，前期不宜過大，循序漸進，一定要堅持！
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