喝杯,牛奶,答案,員代為選出睡覺前

提問: 睡眠不好 問題補充: 我晚上老是睡不著,而且睡眠也不好一晚上起來好幾次廁所,早上就起不來吃早餐,不知道這樣對寶寶影響大嗎?而且我發現自從我睡眠不好后寶寶早上也不動了,以前我早上起來我寶寶就開始動了,我在想是不是把我寶寶給餓著了。希望專家指導下,要怎么樣才能好睡覺啊?一躺下人就無比的清醒!!!很痛苦!!! 医师解答: 此答案由管理員代為選出睡覺前喝杯熱牛奶!
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