果皮,瘦肉,碳水化合物,血管,固醇
提問: 海龍藥材配什么堡湯好 問題補充: 海龍藥材配什么堡湯好 医师解答: 海龍海馬準山湯 , 去痰火通血管 材料： 海龍二錢 海馬二錢 瘦肉八兩 淮山四片 茨實半兩 蓮子兩湯匙 果皮1/4片 做法： 1. 果皮洗淨浸軟，洗淨。 2. 瘦肉出水。其他湯料用水沖洗一下即可。 3. 鍋放入適量的清水，加入果皮，水滾後放入所有材料，煲兩個半小時即可。 貼士： 1． 茨實含有蛋白質、碳水化合物和維他命B等，能健脾除濕。用茨實來煲湯、渴渣可吃，但便秘者不宜吃太多。 2． 海龍海馬可以清理血管裡的膽固醇，又可以清除痰火核；所以煲加些可作預防保健的作用。 參考文獻資料：http://www.hksune.com/discuz/viewthread.php?tid=50014
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