也有,常用,大青,天冬,很好

提問: 健康問題 問題補充: 我身體屬易上火的那種,從不喝酒煙,但經常有咽痛坐瘡等,經常吃清涼藥,不知如何調節鍛煉能使身體變的不火型身體.請大家賜教 医师解答: 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系,保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
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