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提問: 關于豆豆 問題補充: 我臉上現在經常出現豆豆，額頭更多，但是現在休息在家，把額頭的劉海全部弄上去了，雖然好很多，但是還是有好多小疙瘩，怎樣才能消除掉呢？我覺得自己洗澡之后臉上的豆豆好象不明顯哎，不過之后又一樣了，請教高手幫忙解決下啊？先謝謝拉 医师解答: 治療“青春痘”五項原則 1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，針對個人情況對癥下藥。 2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切記不要擠痘痘，防止便秘。 3、 在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如魚、蝦、牛羊肉等），平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。 4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痘痘（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利。 5、在用藥方面，不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，當然青春戰痘網上產品還是不錯，歡迎大家去瀏覽，如果要用外用擦的藥，當然還是劑型以洗劑、霜劑為妥，盡量不要使用軟膏、糊膏類。 以上大家能夠調整好，作息時間能規律，我們再采用內調措施使失調的內分泌功能恢復正常，再使痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，采用綜合治療方法從而使青春痘消退。但治療時需有充分的信心和耐心，貴在堅持，一般需要2～3個療程，才能使痘痘完全消退，并避免痘痘再長。 2:我本身的皮膚是混合性的，T型部位偏油，例假前，或火氣重的時候會長幾顆痘痘，不過很快就好了。 2000大學畢業后來到了深圳，可能是水土不服引起內分泌紊亂，一個星期內，痘痘長滿了全臉，連以前不太長痘的臉頰部也長滿了，經過幾年的“戰痘”，終于把臉“打掃”干凈了；以下把我的經驗介紹給大家，歡迎各位JJMM參考我的意見，制定出最適合自已的“戰痘”方案。 1。紅莓素軟膏，主要作用：消炎，殺菌。 長了痘痘的MM總是喜歡用手擠，不衛生導致發炎反復長包，容易留痘痕，但是不擠又不舒服，請大家買一支紅莓素和一支暗瘡針，大約7元錢左右，晚上洗臉后，用暗瘡針把表皮挑破，用圓的那頭把膿擠出，用棉簽吸干血水，用手沾少許紅莓素軟膏涂在上面，第二天起床時，你會發現痘痘不見了，原有的紅紅的腫塊也消了不少。 注：紅莓素是抗菌素，長期使用皮膚會產生抗體，請大家不要當面霜使用，只有在痘痘破了口或有紅腫現象時才能使用。 第2種武器：內服藥品。 長痘痘的原因很復雜，皮膚是內臟的晴雨表，長痘痘多半是由內毒引起的，開始的時候，我老喝涼茶，涼藥，痘痘不但沒消，反而引起痛經，醫生開了一點逍遙丸，治婦科的藥，反而痘痘好了一點。 痘痘長在臉上的不同位置代表不同的內臟器官不適：喜歡在行經前長痘痘的MM，多半內分泌失調，在行經前服逍遙丸，連服一星期，干凈為止。不但痘痘會好點，經前不適癥也會減少。喜歡在額頭上痘的MM，大多肺熱，用醋，蜂蜜，加水飲用，每日喝幾大杯（也可加檸檬汁）。痘痘喜歡長在臉的下部，且有便秘的MM多有腸毒，早起喝一大杯淡鹽水會稍有改善，也可買清熱的藥吃，我試過兩種：分別是廣州羊城制藥廠的清熱暗瘡片和德眾制藥廠的珍珠暗瘡片，一種9元，一種13元，可服一星期，很有效喲，第一次吃要少吃點，會拉肚子：） 注：逍遙丸和暗瘡片均是古方，非處方藥。我拿說明書查過中藥書，藥的配料和古醫書的配料相同，但配方不明：） 僅供參考。