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多吃,平日,就可以,多喝水,蔬菜

提問: 助消化 問題補充: 朋友們吃什么能有利于消化啊，我現在都兩天才一次大便，我怕熱量堆積，導致肥胖，請問在平時的生活中該怎么注意飲食方面，或者說是能吃什么東西幫助消化呢？？？謝謝 医师解答: 此答案由管理員代為選出平日多喝水。加上適量運動就可以了 。飲食時多吃蔬菜和水果。
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    kekeor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()