腰疼,原因,腰部,腹部,肌肉

提問: 我是剖腹產,我的孩子都快5歲了,為什么要還疼得厲害? 問題補充: 從生完孩子到現在,我的腰沒有一天不疼的,特別是打麻藥那個針眼,稍微一彎腰手就必須扶著腿,核磁共振也做過,看過好幾個醫院都沒看出什么名堂,難道就沒救了嗎????? 医师解答: 產后腰疼   產后腰疼是比較普遍的現象,造成的原因有以下幾項:   產后腰疼的原因之一:內分泌系統尚未得到調整。懷孕使內分泌系統發生很大變化,骨盆韌帶還處于松弛狀態和腹部肌肉的力量也顯著不足。   產后腰疼的原因之二:受傳統的觀念的影響,產后不活動,再加上過度的進補,使腹部贅肉體重增加,腰部肌肉的負荷加大,造成腰肌勞損而發生腰疼。   產后腰疼的原因之三:不注意姿勢。在照顧嬰兒和家務勞作中,應注意經常性調整姿勢,避免長久的同一姿勢導致的勞損。同時也不要過度用力,以免發生子宮脫垂。   產后腰疼的原因之四:產后受寒,應注意保暖。   產后腰疼的原因之五:產后過早地穿高跟鞋,使身體重心前移,除了引起足部疼疼等不適外,也可通過反射涉及到腰部,使腰部產生酸疼感。   產后腰疼雖然常見,但如果積極地進行產后恢復,產后腰疼是可以盡快消失。但如果重視不夠,很可能會轉為慢性腰疼,加大康復難度。
創作者介紹

kekeor

kekeor 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()