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提問: 脾氣怎么了? 問題補充: 我現在越來越控制不了自己的脾氣了,經常好好的聊天都會因為一句無關緊要的話而不開心,還會自己跟自己發火,是更年期嗎?但人說更年期沒這么早。是心理有問題還是身體原因引起的呢?2008-11-25 17:16 不好意思,第一次提問,不小心點到“婦兒科了” 医师解答: 隨著環境污染工作、生活壓力加重,更年期確實有年齡提前的現象。你可以找中醫調理。另外,更年期是一個重要關口,特別要注意預防心血管疾病。如何預防,可以參考下面文章。預防心血管病 攸關性命的重要事情 一、關注心血管疾病及其危險因素 在我國,每13秒鐘就有一個人因心腦血管疾病死掉;每22秒鐘就有一位同胞因心腦血管疾病致殘。死亡人數和死亡率繼續呈上升趨勢,死亡多發生在創造力最高、對社會和家庭貢獻最大的年齡組,它的危害無年齡、身份、地域之分。 現代人由于生活方式、飲食習慣的改變,以及環境污染的加劇,人體出現機能退化。人們承受著社會、工作、生活等各方面壓力,透支生命和健康,身體處于“亞健康”狀態。高血壓、心腦血管病發病人群不斷增多,并逐步年輕化。中青年人大多為生活和前途疲于奔命,總認為自己年輕精力旺盛不會生病,半數男性因工作壓力導致高血壓,患了高血壓卻仍然蒙在鼓中。 機關企事業負責人、公務員和年輕商務人士,長期承受巨大的工作壓力、不規律的差旅生活、頻繁的應酬,導致血壓不穩,高血壓已成為白領人群的職業病。即使測出收縮壓在120mmHg—139mmHg、舒張壓在80mmHg—89mmHg,也應引起注意。因為這一血壓范圍被稱為“正常高值血壓”,是高血壓的臨界危險邊緣。他們發生心血管危險也顯著增大,一半以上將演變為高血壓。 高血壓不單嚴重損傷到心、腦、腎、眼睛器官,甚至引發如腦卒中、心功能衰竭、腎功能衰竭和眼睛失明等疾病,是引發心腦血管疾病的重要危險因素。 高血壓也導致勃起功能障礙(ED)的發生,科學家發現微小動脈變化,可以及早地預示高血壓的發生。ED是男性特有、非常準確、無聲的高血壓預警信號。ED可能導致嚴重的心血管疾病及并發癥,它不僅是性生活不行,而是引起整體健康在下降、生活質量嚴重受損。性命,性命, ED不僅關乎性,更關乎命。 高血壓平時沒有癥狀,人們容易忽視,無動于衷。最初不會給患者什么感覺,可它一發作就會致人死亡或殘疾,出現腦出血、心功能衰竭等猝發疾病。死亡率較高,即使是幸存者也會遺留偏癱或失語等后遺癥,是令人可怕的“沉默殺手”。 心臟病是是人類健康的第一殺手,其死亡率仍遠遠高于癌癥。20%~30%的冠心病患者并無心絞痛,而以猝死為第一癥狀。目前,心臟病是全球女性第一殺手,超過三分之一婦女因心臟疾病或中風而去世。其死亡率仍遠遠高于癌癥。 在家庭中,婦女總是擔當了護理和關照丈夫和家庭成員的角色,過多關心丈夫和家庭成員,關心丈夫甚于自己。無暇顧及自身的健康,甚少關注、了解自己心臟的健康狀況。婦女發生心臟病時的癥狀可能不像男性那么典型,甚至有時隱晦不明,疑似其他的毛病。女性心血管病的現實危險,往往被人們被忽略。 許多女性喪失了對自己心血管病的警惕性,對憋氣、咽喉不適有關癥狀缺乏警覺,不理解大便用力、摒氣也是促發心肌缺血的誘因;對不良情緒缺乏疏導;沒有定期體檢和必要的醫學監督;對已有的危險因素不加控制,長期放任自流,失去治療時機,造成致殘或者死亡。 婦女心臟病可能的征兆包括:胸部中央的沉重感、壓迫感、悶脹感、扭緊感;胸痛可能延伸到頸部、背部、手臂、上腹部,引起脹痛、發麻;胸痛時常伴隨冒 汗、惡心、嘔吐以及不明原因的倦怠,無緣由的緊張,腹部脹氣感,背部肩胛間疼痛等。在老年婦女(特別是患有糖尿病者)中,這一情況尤為突出。 婦女進入更年期,隨著卵巢功能的衰退和消失,體內雌激素分泌日漸減少。由此,脂肪代謝發生紊亂,血脂尤其膽固醇增高,血液黏稠度增高,血小板凝聚力和吸附力增強,冠脈容易發生血栓。因而造成心絞痛、心肌梗死心血管疾病。絕經后的女性患心臟疾病的風險更大,具有更高的發病率。 老年女性即使與子女共處,也大多忙于家務和帶孫子。她們極少體檢,不重視也沒有機會獲得相關的保健防病信息,更不懂得哪些是應該引起警覺的心臟病的危險癥狀。越來越多的子女忙于自己的事業和工作,無閑照顧老人。對于老人而言,突發心腦血管意外、心梗猝死是日常生活中最大的威脅之一。 女性在現代家庭中是至關重要的一員,自身更應增強對心臟疾病的認識,和疾病預防的意識。母親的健康關系著子女的健康成長,以及家庭的和睦與幸福,作為每一個家庭成員也需要關注女性心臟健康,盡力創建健康和諧的家庭。 二、預防心血管病 攸關性命的極其重要事情 1、高血壓 可能隨時引爆腦卒中 只要是高血壓患者,就存在可能發生腦卒中的危險。血壓在夏季會自然降低,不少高血壓病人因而忽視治療,自測、服藥都暫停,結果每當到秋冬季節氣溫一下降,高血壓立即發作,嚴重的還會“引爆”腦卒中。平時必須積極主動預防。 每天早上醒來后,是一天中血壓最高的時段;而每天傍晚五六點,也是一天中血壓偏高的兩個小高潮。在這兩個時段中,高血壓病人都需要格外當心。 2、要想有效地預防心臟病、腦卒中,定期自測血壓是自我保護的最好辦法。 (1)高血壓,是許多重大慢性疾病的警訊 高血壓不僅是一種獨立的疾病,也是腦中風、冠狀心臟病、動脈硬化、腎功 能衰竭和眼底病變的重要威脅因素,患者還常常伴有糖尿病等慢性疾病。 (2)心律不齊,也是疾病的警訊 心臟內的激動或者激動傳導不正常,引起整個或部分心臟的活動變得更快、 過慢或不規則,或者各部分的激動順序發生紊亂,引起心臟跳動的速率或節律發 生改變,就叫“心律不齊”。冠狀動脈心臟病、心肌病變、心臟衰竭、高血壓、 糖尿病、內分泌疾病、精神疾病等疾病,皆可能有心律不齊的癥狀。 當人體處于心、腦血管病或其它慢性病前期,心血管系統系統會出現心慌、 胸悶、氣短的情況,伴有心律不齊和血壓不穩現象,是身體所發出的警訊。 (3)及時聽取身體所發出的警訊 及早發現慢性疾病的隱患 每天定期定時的連續測量血壓,不僅能夠監測自身血壓變化的情況,同時也能 夠監測自身健康情況的變化,并能夠及時聽取身體所發出的警訊。 配備一臺瑞士保健專家生產的血壓計,作為居家血壓測量時的最佳伙伴。“帶心律不齊警示功能的全自動臂式電子血壓計”,它擁有世界最優秀的血 壓測量技術。在測量血壓的同時,可正確判讀心跳過慢、心跳過快、心房早搏、 心室早搏引起的心律不齊,并顯示心率不齊警示符號。可在心臟早期出現異常 時,提醒您就醫接受專業診斷,實施相應的治療,為健康爭取時間。 預防心血管病,定期自測血壓是自我保護的最好辦法。衛生部號召:在家定期自測血壓,可以提高治療的主動性。對控制高血壓有積極意義,對高血壓的鑒別診斷,療效評估及心血管病發生危險的預測均有重要價值。 普通人群至少每年測量一次血壓,高血壓患者平時必須嚴密觀察,特別是 現在30多歲的年輕人血壓升高也逐年偏多。如發生腦卒中,后果將十分嚴重。 三、防患于未然 為心臟保駕護航 1、心臟疾病 損失巨大 心動驟停,由于突發性,而且20%的人沒有任何先兆,病情發展極快。心臟性猝死無法預測,在我國,每年約有55萬人心臟性猝死。 在醫學上有“黃金四分鐘”之說,要搶救心臟猝死者,必須在最初4分鐘內進行,每延遲1分鐘,生存率即降低10%,如果時間在4分鐘以上,即使把他們搶救過來,患者不是腦死亡就是植物人,超過10分鐘搶救治療,已基本毫無意義。 全國每年約100萬人猝死,多數發生在救護車往醫院路上。即使當救護車在接報后1分鐘內響應,如果遇到路上堵車,到現場時候一般已超過搶救的“黃金時間”,無法提高搶救成功率和生存率。心臟性猝死,搶救成活率達不到1% 心臟病的發病率和死亡率都很高,心血管病使許多患者致殘或喪失勞動能力。由于心臟病時常有復發的可能,因此一旦得病對人的勞動能力影響是終身的, 心腦血管病屬于不可以逆轉性疾病,治療花費巨大。無法達到徹底根治,僅僅能夠減輕、緩解病情,延緩病變。患者要終身服藥、定期復查,花費支出龐大。 2、遠程監護心臟 為心臟保駕護航 心臟病具有突發性強的特征。有些癥狀因發作時間短、發作無規律性,往往是患者來到醫院,在做檢查時又捕捉不到心電異常,造成診斷上的困難,而不能得到及時的醫學治療。因失去寶貴的早期診斷搶救時間,而導致死亡。心血管疾病的死亡原因,主要是急性突發事件,其中有超過70%以上發生在醫院之外, 然而,我國現階段對心血管疾病的控制還是以治療性干預為主,甚至是“過度治療”。對心臟進行實時監測和預防性干預仍是一片空白。建立有效的、可以延伸到家庭的救護體系,是提高心血管疾病防治水平的有效途徑。 最新面世的“護心寶”,凝聚了當今最尖端的技術,除具備強大的商務手機功能外,還可以測量血壓、心電和心臟監測。只要30秒,就可簡便地用手機自行采集心電圖,將信號發送到“遠程心電監測中心”,隨時、隨地實現心臟監護。 “遠程心臟監護系統”,將現代醫療技術和先進IT、移動通信技術相結合, 能夠提供實時的遠程心電監測和有效的院前預警。配備專業的診療醫生,為入網用戶的心臟健康保駕護航,為廣大的亞健康人群,為心臟病患者和心血管疾病高危人群,提供一個維護健康的最便捷的辦法。在有需要的時候,可以聯系緊急救援。對減少心臟病突發事件,降低傷殘率和死亡率,減少醫療費用,起到積極的作用。 著名心血管領域專家胡大一教授指出: “盡管科學在不斷發展,我們也研發出越來越多的新技術、新產品對抗心血管疾病,但這些先進技術成本很高,無法在許多欠發達國家推廣應用。即使發達國家,在用先進醫學技術治療心血管疾病的過程中也付出了高昂的代價,因為再先進的技術和藥品都并沒有減少發病死亡率,都是一種結果的延緩,對患者是痛苦,對社會是負擔。“ 胡教授指出: “10個心肌梗死,有9個是可被預測;6個心肌梗死,5個是可被預防的。” 而日益增多的循證醫學證據表明,通過采取簡易可行、價廉和有效的措施如保持健康生活方式,控制主要的心血管危險因素(不健康飲食、缺乏運動和吸煙)可預防心肌梗死和腦卒中,可顯著減少心血管疾病的危險。我們必須早日有的放矢地改變不健康的生活習慣,不僅可盡早降低日后發生心血管病的幾率,更可以節省不必要的醫療開支,減少疾病的痛苦和患者家庭的負擔。 世界衛生組織指出:預防心血管病等慢性病,是一項至關重要的投資。我國醫學專家洪昭光教授說過:“花一快錢預防,可以節約8.59元的治療費用,可以節約100元的搶救費用。” 預防心血管病,是攸關性命的極其重要事情。胡大一教授強調說:“現在我國每13秒鐘就有一個人死于心血管疾病;未來心血管疾病還要奪取多少人的生命,縮短多少人的生命,完全取決于我們現在的反應和行動,無論是公眾還是醫務工作者,都要把健康教育、健康促進、健康的維護和基本的預防作為自己的責任。” 如果您需要詳細資料,可發郵件與我聯系。 希望我的回答對你有所幫助
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