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提問: 怎么樣減掉大腿上的肉肉 問題補充: 怎么樣減掉大腿上的肉肉?一個暑假下來又增了好幾斤肉肉哦!現在穿褲子不好看哦?誰能教教我啊?運動我能堅持的,不過,該怎么運動有效果啊,我還是個學生。2008-11-25 17:38 ···· 医师解答: 我就是每天晚飯后散步30-45分鐘的,和注意飲食多吃菜,魚,雞肉盡可能吃白色的肉我以上講就是幾只白色肉,和少吃或不吃零食。初初是沒什么效但堅持慢慢瘦下來了,我由最初100斤減到現在92斤了,講真的是一個月內的事。單位同事都說我瘦了。這就是我減肥秘方。我成功了,你也會的。
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